Vlieg op mens!

Vlieg op mens! Zeg nou eerlijk. Hoe vaak plopt die gedachte niet op als iemand je ergert? Ja tuurlijk houdt iedereen zich in de praktijk keurig aan het Oudtestamentische gebod ‘Gij zult niet doodslaan’, maar wens je stiekem in je bovenkamer ook iedereen die je ontmoet louter het beste en het liefste toe? Dacht het niet! Vooral niet als je in de overgang zit en als een Titanic door de omgekeerde puberteit koerst. Voor je ’t weet schieten je emoties direct van de eerste naar de vijfde versnelling.Kun je daar eigenlijk wat aan doen?

Volgens psychologen uit de cognitieve hoek wel. Zij zeggen dat heftige emoties voornamelijk voortkomen uit gedachten. De clou is: verander je je gedachten, dan verander je vanzelf je emoties. Maar geldt dat ook als je last hebt van rondrazende hormonen? Zijn dan de emoties nog wel bij te sturen met andere gedachten? Volgens de Britse psychologen Myra Hunter en Melanie Smith wel. Zij stellen in het Psychologie Magazine van februari 2014 dat de ideeën die vrouwen hebben bij het naderen van de menopauze de ernst van de klachten sterk beïnvloeden.

Voor de volledige tekst: Blog Sestra, 2 maart 2014 – cartoon: Wim de Vries